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5 modules :

25 leçons au format vidéo

Les bonus inclus :

Idées de repas sur 2 semaines (pour tous : Omnivore, Pesco-VG, Végétarien, Végétalien)

Liste des aliments recommandés

Calendrier Fruits & Légumes par saison

Astuces pour des repas sains, simples et savoureux au quotidien

Fiches "idée reçue" sur certains aliments communs

Leçon + Feuille de route "Végétaliser son alimentation"

Leçon + Recommandations "Se libérer de la dépendance au sucre"

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